Sepak Bola adalah jenis olahraga yang banyak digemari oleh orang-orang. Mulai dari anak-anak sampai orang dewasa. Olahraga ini adalah olahraga yang mengandalkan kecepatan, kemampuan, dan strategi dalam permainan. Dalam permainan sepak bola kita harus mengetahui terlebih dahulu teknik-teknik dasar dalam sepak bola.
Teknik dasar dalam permainan sepak bola
1. Menggiring Bola (Dribbling)
Pada dasarnya, menggiring bola adalah membawa bola yang dilakukan untuk mengontrol bola dengan menggunakan kaki untuk menuju daerah tim lawan. Dalam sepak bola teknik menggiring bola sangat penting karena skill perorangan yang harus dikuasai setiap pemain. Teknik menggiring bola ada dua yaitu closed dribbling yang merupakan teknik menggiring bola dengan kontrol penuh dan speed dribbling merupakan teknik menggiring bola dengan cepat.
2. Menendang Bola (Kicking)
Tujuan dari menendang bola adalah untuk mengoper ke arah teman dan menembak ke arah gawang lawan. Dalam menendang bola ada beberapa teknik yang digunakan untuk menendang diantaranya, yaitu menendang dengan kaki bagian dalam, luar, dengan punggung kaki, dll.
3. Mengumpan Bola (Passing)
Passing adalah teknik mengoper atau memindahkan momentum bola dari satu pemain ke pemain lainnya.
4. Menghentikan Bola (Stopping)
Menghentikan bola dilakukan untuk mengontrol bola, mengatur tempo permainan, mengalihkan laju permainan dan mempermudah untuk melakukan passing. Menghentikan bola bisa dilakukan dengan menggunakan kaki bagian dalam, luar, telapak kaki, punggung kaki, dada, dan perut.
5. Menyundul Bola (Heading)
Tujuan dari menyundul bola adalah untuk mengoper, mencetak gol, dan juga untuk membuang bola. Teknik menyundul bola adalah dengan menggunakan dahi, bukan dengan ubun-ubun kepala.
6. Merebut Bola (Intercepting)
intercepting biasa dilakukan untuk mengambil bola dari lawan. Saat ingin merebut bola dari lawan kita harus membaca gerakan lawan. Teknik ini penting dikuasai oleh seorang pemain. Pemain yang kurang dapat merebut bola dari lawan akan dengan mudah dilewati oleh pemain musuh.
8. Lemparan ke Dalam
Lemparan ke dalam adalah hal sederhana tetapi sangat penting dalam permainan sepak bola. lemparan ke dalam terjadi jika bola keluar dari lapangan permainan. Lemparan ke dalam dilakukan oleh pemain dari tim yang tidak menyentuh bola terakhir ketika bola keluar lapangan. Cara melakukan lemparan ke dalam adalah dengan cara kedua kaki menempel atau menjinjit di tanah dan bola dilempar dengan menggunakan kedua tangan serta melewati atas kepala.
7. Menyapu Bola (Sliding tackle)
Sliding tackle biasanya digunakan untuk merebut bola dari lawan menggunakan kaki dengan cara meluncur kearah bergulirnya bola, dengan tujuan untuk mengambil alih bola. Ketika ingin melakukan sliding tackle kamu harus memperhatikan waktu yang pas untuk melakukannya, karena salah sedikit saja bisa memperoleh kartu dari wasit.
9. Menangkap Bola (Goal keeping)
Teknik ini hanya berlaku untuk penjaga gawang saja. Latihan yang biasanya dilakukan adalah menangkap bola dari kiri atau kanan, dan bisa juga dengan tendangan pinalti.
Itulah penjelasan mengenai teknik dasar permainan sepak bola. Jika ingin menjadi pemain profesional, maka latihlah terus kemampuanmu dan jangan mudah menyerah.
Semoga bermanfaat...!!!
No comments:
Post a Comment